Kandungan Gizi dan Manfaat Kue Nastar
Apa Itu Kue Nastar?
Kue Nastar adalah kue kering berbentuk bulat yang terbuat dari tepung terigu, gula pasir, putih telur, mentega, dan vanili. Kue ini diberi topping seperti kismis dan selai nanas. Kue nastar juga dikenal dengan nama nastar dan pineapple tart.
Kandungan Gizi dari Kue Nastar
Kue nastar kaya akan karbohidrat, lemak, dan protein. Kue nastar mengandung karbohidrat sebesar 60%, lemak sebesar 18%, dan protein sebesar 3%. Kandungan vitamin dan mineral di dalam kue nastar sangat sedikit. Kue nastar juga mengandung gula sebesar 17% dan beberapa jenis lemak jenuh seperti asam stearat dan asam palmitat.
Manfaat Kue Nastar
Kue nastar bisa menyediakan energi untuk tubuh karena kandungan karbohidratnya yang tinggi. Karbohidrat dalam kue ini dapat meningkatkan kadar gula darah dan mempertahankan energi jangka panjang. Selain itu, kue nastar juga dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan produksi hormon serotonin yang membuat Anda merasa lebih bahagia.
Cara Membuat Kue Nastar
Untuk membuat kue nastar, Anda memerlukan bahan-bahan seperti tepung terigu, gula pasir, putih telur, mentega, dan vanili. Pertama-tama, campurkan tepung terigu, gula pasir, dan putih telur dalam wadah. Aduk hingga rata. Kemudian, masukkan mentega dan vanili ke dalam adonan. Uleni hingga adonan menjadi kalis. Setelah itu, bentuk adonan menjadi bulatan-bulatan dan letakkan di loyang. Beri topping kismis dan selai nanas di atasnya. Panggang kue nastar hingga matang. Selamat mencoba!
Kesimpulan
Kue nastar adalah kue kering berbentuk bulat yang terbuat dari tepung terigu, gula pasir, putih telur, mentega, dan vanili. Kue ini kaya akan karbohidrat, lemak, dan protein. Kue nastar juga mengandung gula sebesar 17% dan beberapa jenis lemak jenuh seperti asam stearat dan asam palmitat. Kue nastar bisa menyediakan energi untuk tubuh dan juga meningkatkan nafsu makan serta produksi hormon serotonin. Semoga artikel ini bermanfaat!
0 Comments:
Post a Comment